10月22日の記事

ハイサイ
昨日、休みの日の日課でジョギングをしたかったんですが、
3日前に足を痛めて、久しぶりに筋トレしました。
5セットの予定が、3セットできつく終わりました(>_<)
今日は、胸、背中が筋肉痛です(;´∀｀)


お待ちしています。