2018年10月22日 10月22日の記事 ハイサイ 昨日、休みの日の日課でジョギングをしたかったんですが、 3日前に足を痛めて、久しぶりに筋トレしました。 5セットの予定が、3セットできつく終わりました(>_<) 今日は、胸、背中が筋肉痛です(;´∀`) お待ちしています。 Tweet 名前: URL: コメント: <ご注意>書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込