今朝は、住民健診でした。
それで、1時間遅れの営業です。すみません。

今日の診断結果は、体重が2キロ増えてました(>_<)
前回の記事から1㌔ちょっとは落としましたよ。(*^^)v
そして、腹囲が1㎝落ちてましたよ(*^^)v
腹筋からスクワットに変えて結果出ました

２週間ビールを我慢していたので、今晩は妻がポイントで
ゲットした、プレミアムモルツ飲むぞー(^^♪


お待ちしています。