イナミブログ

整体院イナミのブログです 毎日の何気ない出来事をご報告します                  整体院イナミ ホームページ http://inamiseitai.okinawa/index.html

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はいさい!

沖縄市知花十字路近くで整体院イナミを開いています。

〒904-2143 沖縄市知花2-2-1 1F

℡ 098-989-5608

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てぃーだブログ
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《整体院イナミ》
沖縄市知花2-2-1 ※知花十字路近く
電話:098-989-5608
営業時間:10:00~19:00 土曜日のみ10:00~18:00
休日:日曜日・祝日
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ハイサイ赤ハイビスカス
短縮営業のお知らせ!
8月14日㈮から今月末まで午後6時までの営業となります。
よろしくお願い致します。


よつばその他お気軽にご相談ください。
お待ちしています。

赤ハイビスカスおはようございます。
今日から通常営業です。

もみほぐしでリフレッシュ!
頭、目の疲れにはオステオパシー!

その他お気軽にご相談ください。

黄ハイビスカスお待ちしています。

イナミ・もみほぐし

今朝は、住民健診でした。
それで、1時間遅れの営業です。すみません。

今日の診断結果は、体重が2キロアップ増えてました(>_<)
前回の記事から1㌔ちょっとは落としましたよ。(*^^)v
そして、腹囲が1㎝ダウン落ちてましたよ(*^^)v
腹筋からスクワットに変えて結果出ましたキラキラ 

2週間ビールを我慢していたので、今晩は妻がポイントで
ゲットした、ビールジョッキプレミアムモルツ飲むぞー(^^♪


お待ちしています。

10月22日の記事

ハイサイ赤ハイビスカス
昨日、休みの日の日課でジョギングをしたかったんですが、
3日前に足を痛めて、ガッツポーズ久しぶりに筋トレしました。
5セットの予定が、3セットできつく終わりました(>_<)
今日は、胸、背中が筋肉痛です(;´∀`)


黄ハイビスカスお待ちしています。

昨日は沖縄そばの日

昨日は、沖縄そば沖縄そばの日でしたね。
4日前に、そばの日と間違って、その日も食べました。(^^ゞ
なので、沖縄そばは、ちょこっと、メインはお箸焼きそばにしました。)^o^(

少しでも落とせるかな

久しぶりの投稿です(^^ゞ

来週は住民健康診査!

二年前に6㎏を落としてキープしていたんですが、
この夏ビールジョッキ飲みすぎたかな、3㎏ちょっと増えました(>_<)
(この夏だけではないですけどね)
残り10日!ちょっとでも悪あがきしてみます(^^ゞ

カフェコーヒーを微糖で飲んでますが、半分ブラックで!
おにぎり炭水化物!(特に夕食)と食後の甘いものを減らす!
オリオンビール缶ビール我慢してみるか、本数を減らすか^_^;
ダッシュ平日に一回でも走れたら走る!
・健康飲料水を飲む。

久しぶりの投稿でした(^v^)

昨日は、御香シーミー(清明)前の墓掃除でした。
途中で膝の方を触ると、濡れている?
また触ると、濡れてない。(・・?

次は、太もものあたりが濡れている?
パンツの方まできて、
なんか変だな~とズボンを脱ぐと
中にやもりがいました~(;゚Д゚)
思い出すと、今でもムズムズします(笑)(^_^;)

パーキング駐車場は建物の横です。
赤ハイビスカスお気軽にどうぞ!

イナミの休日

今日は、ドライブしながら県民の森で遊んできました赤ハイビスカス

上りや下り、転んだり、頑張って歩いていました(^^♪
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