2020年08月14日 沖縄市知花・整体院イナミ ハイサイ 短縮営業のお知らせ! 8月14日㈮から今月末まで午後6時までの営業となります。 よろしくお願い致します。 その他お気軽にご相談ください。 お待ちしています。 コメント(0) Tweet
2020年05月21日 沖縄市知花・整体院イナミ おはようございます。 今日から通常営業です。 もみほぐしでリフレッシュ! 頭、目の疲れにはオステオパシー! その他お気軽にご相談ください。 お待ちしています。 コメント(0) Tweet
2020年03月30日 もみほぐしでリフレッシュ! ハイサイ 昨日は、ちょっと早めのシーミー前、墓掃除をしてきました。 首の日焼けと少し筋肉痛です その他お気軽にご相談ください。 お待ちしています。 コメント(0) Tweet
2018年10月27日 イナミ・もみほぐし 今朝は、住民健診でした。 それで、1時間遅れの営業です。すみません。 今日の診断結果は、体重が2キロ増えてました(>_<) 前回の記事から1㌔ちょっとは落としましたよ。(*^^)v そして、腹囲が1㎝落ちてましたよ(*^^)v 腹筋からスクワットに変えて結果出ました 2週間ビールを我慢していたので、今晩は妻がポイントで ゲットした、プレミアムモルツ飲むぞー(^^♪ お待ちしています。 コメント(0) Tweet
2018年10月22日 10月22日の記事 ハイサイ 昨日、休みの日の日課でジョギングをしたかったんですが、 3日前に足を痛めて、久しぶりに筋トレしました。 5セットの予定が、3セットできつく終わりました(>_<) 今日は、胸、背中が筋肉痛です(;´∀`) お待ちしています。 コメント(0) Tweet
2018年10月18日 昨日は沖縄そばの日 昨日は、沖縄そばの日でしたね。 4日前に、そばの日と間違って、その日も食べました。(^^ゞ なので、沖縄そばは、ちょこっと、メインは焼きそばにしました。)^o^( コメント(0) Tweet
2018年10月16日 少しでも落とせるかな 久しぶりの投稿です(^^ゞ 来週は住民健康診査! 二年前に6㎏を落としてキープしていたんですが、 この夏飲みすぎたかな、3㎏ちょっと増えました(>_<) (この夏だけではないですけどね) 残り10日!ちょっとでも悪あがきしてみます(^^ゞ ・コーヒーを微糖で飲んでますが、半分ブラックで! ・炭水化物!(特に夕食)と食後の甘いものを減らす! ・ビール我慢してみるか、本数を減らすか^_^; ・平日に一回でも走れたら走る! ・健康飲料水を飲む。 久しぶりの投稿でした(^v^) コメント(0) Tweet
2017年04月03日 ズボンの中に・・・うわぁ! 昨日は、シーミー(清明)前の墓掃除でした。 途中で膝の方を触ると、濡れている? また触ると、濡れてない。(・・? 次は、太もものあたりが濡れている? パンツの方まできて、 なんか変だな~とズボンを脱ぐと 中にやもりがいました~(;゚Д゚) 思い出すと、今でもムズムズします(笑)(^_^;) 駐車場は建物の横です。 お気軽にどうぞ! コメント(0) Tweet